pompier25
06-17-2009, 11:32 PM
الرياضة واهميتها داخل الوسط المهني:
-تعريف الرياضة:الرياضه هي عباره عن حركات منتظمه يقوم بها الفرد للوصول الى مايسمى بالاداء الصحيح الذي يحتوي على جميع عناصر اللياقه البدنيه والهدف هو تحقيقها كا التوازن والرشاقه والدقه والقوه والمرونه ايضا وهي تسعى الى تحقيق التوازن مابين الجانب النفسي والعقلي والبدني ولكي يتحقق التوافق العضلي والعصبي في الجسم لا بد من توافق الجوانب التي ذكرت والرياضه هي الصحه فلابد من ممارستها كما انها غذاء الروح وعند ممارسة اي نوع من الرياضه لابد من احترام قوانينها وتطبيقها على اكمل وجه وعدم تعرض الفرد الى ما يسمى مسلك غير رياضي يعاقب عليه في النهايه وقد تكون نهايته الاستبعاد او ربما الطرد ولا بد من الاعب ان يتحلى بما يسمى التروي والصبر والروح الرياضيه التي تجعل منه نجم الفريق والرياضه هي التي تنظم العمل بالجسم حسب صعوبة اللعبه التي تمارس من ناحية العمل الهوائي واللاهوائي وهو المقصود به الاكسجيني واللاكسجيني وفي النهايه لا يسعني الا ان اقول لكم ان الرياضه علم واسع وجميل ومفيد ليس فقط لاني لاعب رشيق وانما لاني ايضا اتمتع بالصحه وكما اوصانا الرسول الكريم (علموا اولادكم السباحه والرمايه وركوب الخيل ).
-الريضة داخل الحماية المدنية:هي الاساس العملي والعلمي للعون ولهدا يجب على الأعوان ممارسة النشاط الرياضي داخل الوحدات مما تؤدي هده الأخيرة على مساعدة الأعوان من نجاحة التدخلات.
-ولهدا تم تسطير برامج للتدريبات داخل الوحدات.
ماهو مضمار الأطفائي؟parcour sportif du sapeur pompierمضمار الاطفائي هو مجمعة من العوائق التي نصدفها يوميا اثناء التدخلات.وهو:
-لعبة
-رياضة
-مهنة
في عام 16 مارس 1949 تم اكتشاف مضمار الاطفائي على يد العقيد حامون وهو يهودي الأصل مكلف بقسم الرياضة داخل مراكز مكافحة الحريق بباريس.
والمضمار هو عبارة عن أروقة وكل رواق يمثل عتاد ويمثل ايضا عدة مواد لهدا السلك
الرواق-أ-هو عبارة عن المرحلة الابتدائية من السهل الى الصعب ويكون التسخين العضلي الكلي.
الرواق-ب-:هو عبارة عن حمل مأكب متحرك محمل بأنابيب 70ملم وهدا هو الرواق الدي يمثل عملية الاطفاء رواق ب50م دهاب و50 اياب.
الرواق-ج-:هعو عبارة عن حمل مأمورة وتقوم برميها على مسافة 08 أمتار داخل نافدة وهده العملية هي رمي اداة الاتصال بين العون الدي يكون في الداخل والعون الدي يكون في الخارج.
الرواق-د-:هو عبارة عن دخول نفق بطول 10 أمتار وارتفاعه 1 متر وهده العملية من عمليات الاطفاء داخل الاماكن المغلقة والنصف مغلقة
الرواق-ه-هو حمل انبوب بقطر 45ملم والقفز على طاولة بارتفاع 1متر وهنا عمليات الاطفاء في حرائق الغابات. ثم المشي بالانبوب على حسر بطول 4 امتار وارتفاع 45سم ودلك من اجل التركيز,vertige,equilibre من اجل الصعود على السلم الميكانيكي.
الرواق-ج-هو حمل كيس بوزن 40 كلغ وقطع مسافة 50متر والقفز على 3 حواجز بطول 0.50سم وهده العملية هي اسعاف وحمل ضحية.
الرواق-و- هو قطع مسافة 25 متر وهنا تكون من الصعب الى السهل retour au calme
هدا هو مضمار الاطفائي من أجل مراقبة اللياقة البدنية والمحافضة عليها والعمل في التدخلات دون اي هلع واتقان.
بقلم العون: دبش محمد من ولاية قسنطينة
اتمنى من الله سبحانه وتعالى ان يوفقني في هدا العمل النبيل والمصنف بالدرجة الاولى أجر وأجرة واتمنى التوفيق لكل مستخدمي هدا السلك.
-تعريف الرياضة:الرياضه هي عباره عن حركات منتظمه يقوم بها الفرد للوصول الى مايسمى بالاداء الصحيح الذي يحتوي على جميع عناصر اللياقه البدنيه والهدف هو تحقيقها كا التوازن والرشاقه والدقه والقوه والمرونه ايضا وهي تسعى الى تحقيق التوازن مابين الجانب النفسي والعقلي والبدني ولكي يتحقق التوافق العضلي والعصبي في الجسم لا بد من توافق الجوانب التي ذكرت والرياضه هي الصحه فلابد من ممارستها كما انها غذاء الروح وعند ممارسة اي نوع من الرياضه لابد من احترام قوانينها وتطبيقها على اكمل وجه وعدم تعرض الفرد الى ما يسمى مسلك غير رياضي يعاقب عليه في النهايه وقد تكون نهايته الاستبعاد او ربما الطرد ولا بد من الاعب ان يتحلى بما يسمى التروي والصبر والروح الرياضيه التي تجعل منه نجم الفريق والرياضه هي التي تنظم العمل بالجسم حسب صعوبة اللعبه التي تمارس من ناحية العمل الهوائي واللاهوائي وهو المقصود به الاكسجيني واللاكسجيني وفي النهايه لا يسعني الا ان اقول لكم ان الرياضه علم واسع وجميل ومفيد ليس فقط لاني لاعب رشيق وانما لاني ايضا اتمتع بالصحه وكما اوصانا الرسول الكريم (علموا اولادكم السباحه والرمايه وركوب الخيل ).
-الريضة داخل الحماية المدنية:هي الاساس العملي والعلمي للعون ولهدا يجب على الأعوان ممارسة النشاط الرياضي داخل الوحدات مما تؤدي هده الأخيرة على مساعدة الأعوان من نجاحة التدخلات.
-ولهدا تم تسطير برامج للتدريبات داخل الوحدات.
ماهو مضمار الأطفائي؟parcour sportif du sapeur pompierمضمار الاطفائي هو مجمعة من العوائق التي نصدفها يوميا اثناء التدخلات.وهو:
-لعبة
-رياضة
-مهنة
في عام 16 مارس 1949 تم اكتشاف مضمار الاطفائي على يد العقيد حامون وهو يهودي الأصل مكلف بقسم الرياضة داخل مراكز مكافحة الحريق بباريس.
والمضمار هو عبارة عن أروقة وكل رواق يمثل عتاد ويمثل ايضا عدة مواد لهدا السلك
الرواق-أ-هو عبارة عن المرحلة الابتدائية من السهل الى الصعب ويكون التسخين العضلي الكلي.
الرواق-ب-:هو عبارة عن حمل مأكب متحرك محمل بأنابيب 70ملم وهدا هو الرواق الدي يمثل عملية الاطفاء رواق ب50م دهاب و50 اياب.
الرواق-ج-:هعو عبارة عن حمل مأمورة وتقوم برميها على مسافة 08 أمتار داخل نافدة وهده العملية هي رمي اداة الاتصال بين العون الدي يكون في الداخل والعون الدي يكون في الخارج.
الرواق-د-:هو عبارة عن دخول نفق بطول 10 أمتار وارتفاعه 1 متر وهده العملية من عمليات الاطفاء داخل الاماكن المغلقة والنصف مغلقة
الرواق-ه-هو حمل انبوب بقطر 45ملم والقفز على طاولة بارتفاع 1متر وهنا عمليات الاطفاء في حرائق الغابات. ثم المشي بالانبوب على حسر بطول 4 امتار وارتفاع 45سم ودلك من اجل التركيز,vertige,equilibre من اجل الصعود على السلم الميكانيكي.
الرواق-ج-هو حمل كيس بوزن 40 كلغ وقطع مسافة 50متر والقفز على 3 حواجز بطول 0.50سم وهده العملية هي اسعاف وحمل ضحية.
الرواق-و- هو قطع مسافة 25 متر وهنا تكون من الصعب الى السهل retour au calme
هدا هو مضمار الاطفائي من أجل مراقبة اللياقة البدنية والمحافضة عليها والعمل في التدخلات دون اي هلع واتقان.
بقلم العون: دبش محمد من ولاية قسنطينة
اتمنى من الله سبحانه وتعالى ان يوفقني في هدا العمل النبيل والمصنف بالدرجة الاولى أجر وأجرة واتمنى التوفيق لكل مستخدمي هدا السلك.