سولاف
09-05-2011, 09:02 PM
لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لا يعرفون مضار النوم على البطن منهي عنه على لسان نبينا
-محمد صلى الله عليه و سلم - فاحببت ان الفت انتباهكم الى هذا الموضوع من الادلة التي وردت في السنة
و الادلة الطبية الحديثة
* ان لا يضطجع على بطنه اثناء نومه ليلا و لا نهارا لما ورد عن النبي عليه الصلاة و السلام قال : ( انها ضجعة اهل النار) و قال
(انها ضجعة يبغضها الله عز وجل ) رواه ابو داود
و قد اثبت الطب الحديث ان النوم على الشق الايمن هو الافضل في تحقيق السكن الصحي و الجسدي للنائم
فماهو سر النوم على الشق الايمن!!!!!!!!
- ان الرئة اليسرى اصغر من اليمنى فيكون القلب اخف حملا
-و تكون الكبد مستقرة لا معلقة
- المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها
-النوم على الشق الايمن يسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في طرحها لافرازاتها المخاطية
مضار النوم على الظهر:
- تسبب التنفس الفموي لان الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في
الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير
حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم
و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب
رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على
انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
مضار النوم على الشق الأيسر :-
*القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما
يؤثر في وظيفته و يقل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود
على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه **** إن مرور الطعام من
المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 4,5 ساعة إذا كان النائم
على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة
للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية .
*اسأل الله العلي القدير ان ينفع به كل من قرأه...*
-محمد صلى الله عليه و سلم - فاحببت ان الفت انتباهكم الى هذا الموضوع من الادلة التي وردت في السنة
و الادلة الطبية الحديثة
* ان لا يضطجع على بطنه اثناء نومه ليلا و لا نهارا لما ورد عن النبي عليه الصلاة و السلام قال : ( انها ضجعة اهل النار) و قال
(انها ضجعة يبغضها الله عز وجل ) رواه ابو داود
و قد اثبت الطب الحديث ان النوم على الشق الايمن هو الافضل في تحقيق السكن الصحي و الجسدي للنائم
فماهو سر النوم على الشق الايمن!!!!!!!!
- ان الرئة اليسرى اصغر من اليمنى فيكون القلب اخف حملا
-و تكون الكبد مستقرة لا معلقة
- المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها
-النوم على الشق الايمن يسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في طرحها لافرازاتها المخاطية
مضار النوم على الظهر:
- تسبب التنفس الفموي لان الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في
الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير
حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم
و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب
رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على
انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
مضار النوم على الشق الأيسر :-
*القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما
يؤثر في وظيفته و يقل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود
على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه **** إن مرور الطعام من
المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 4,5 ساعة إذا كان النائم
على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة
للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية .
*اسأل الله العلي القدير ان ينفع به كل من قرأه...*